谢霆锋

　　“横店４０多摄氏度的天气，每天都是打，早上起来就是打，打了一天就是睡，第二天一早睁开眼还是打。一天打１２个小时。拍《咏春》是我一辈子身体最结实、状态最好的时候，每天工作很规律，心无杂念，咏春本身就像是锻炼。”

　　“我现在２０多岁了才学功夫，已经晚了。娱乐圈的生活状态不容许我每天去练习，比如做宣传的时候两三天跑５、６个城市。要不要打下去？如果之后１０个导演拍戏找我都是要打，那我只能打，不打怎么养大小孩子？”　　

谢霆锋练咏春四部曲：练的是心而不是形

第一：磕头　拜师

　　谢霆锋近日在来广州宣传的时候提到咏春，脸上一片虔诚。他说自己真的好喜欢咏春，因为自己很佩服的李小龙的功夫里有很大一部分就是咏春。所以，剧组给他找了老师，他真的很用心去学。真的跪下来磕头拜师，并且一脸严肃地告诉大家他要“一日为师，终生为师”。让他好得意的是，这一次，他不仅把电视剧拍好了，而且真的学会了咏春的一些拳法，后来在内地拍戏，他在剧组打拳，别人都说好看，并问他是什么拳，他很骄傲地回答：咏春！

第二：打竹子　练力度

　　咏春拳招招致命，对力度要求很高。谢霆锋练习力度的方式是手臂上戴十几个粗铁环，单手负重将近１０公斤，然后对着比大腿还粗的竹子打。到最后，谢霆锋演的梁壁可以把竹子一拳打裂。谢霆锋自己是否有这样的功力就不晓得了。但有了这样的力度，简单几招便可以打断敌人的骨头。