伊能静　本报记者马强实习生郑梓煜摄

　　本报讯 （记者 黄锐海 实习生 杨晓霞）才女伊能静的散文集《爱的练习本》自9月上市后，销量不错。伊能静前日（１２日）到广州大学城，完成了此次签售旅程的内地行第三站。签售会上她回答恋爱疑问，分享保养心得，俨然一位“知心姐姐”。

　　第一课·爱情：“爱别人很容易，但我们不懂爱自己”

　　在书中，伊能静对爱情进行了个性阐述，被台湾读者称为“疗伤系女作家”。在活动上谈到对“爱”的看法，她说：“怎么去爱别人其实真的不用教，可是我们不太会爱自己。我想要写的是在爱中如何避免自伤。”

　　第二课·隐私：“我跟你不熟，会有被过度剖析的恐惧”

　　伊能静以往对待传媒的态度十分亲切，但近年被问及与瘐澄庆的婚变问题，她显得冷淡。前日谈及该话题，她依然避忌：“我不想说，我觉得情感的剖白是需要时间的，有些人可以抛一大堆东西给别人，我觉得很难理解，因为我跟你又不熟，我会有过度被剖析的恐惧感。”

　　第三课·保养：喝冰水会让内脏受冷以至于多吃

　　伊能静有一张十年如一日的娃娃脸。活动当天她与大家分享了她的保养秘方：“我有十几年没吃过红肉，因为它会让我们血的浓度变高。我也有将近十几年没喝过冰水，因为冰水会导致身体的内脏受冷，这样就会堆积很多热量在里面，你吃的就会超过你身体的需要。如果女生在减肥的时候，就吃蔬菜沙拉，蔬菜也是寒的，我也很久没有吃白色的蔬菜，我都吃颜色很深的。”伊能静还说，她也不吃辣的的东西。

编辑：沙沙